REFLEKSOTERAPIA 

Co to jest refleksologia? 

Refleksologia to rodzaj masażu, który polega na wywieraniu różnego nacisku na stopy, dłonie i uszy. Opiera się na teorii, że te części ciała są połączone z pewnymi narządami i układami ciała. Ludzie, którzy praktykują tę technikę, nazywani są refleksologami. Refleksolodzy uważają, że wywieranie nacisku na te części oferuje szereg korzyści zdrowotnych. 

Jak działa refleksologia? 

Istnieje kilka różnych teorii na temat działania refleksologii. W tradycyjnej medycynie chińskiej refleksologia opiera się na starożytnej chińskiej wierze w qi (wymawiane "chee") lub "energię życiową". Zgodnie z tym przekonaniem, qi przepływa przez każdą osobę. Kiedy dana osoba czuje się zestresowana, jej ciało blokuje qi. Może to spowodować brak równowagi w organizmie, który prowadzi do choroby. Refleksologia ma na celu utrzymanie przepływu qi przez ciało, utrzymując go w równowadze i bez chorób. 

W medycynie chińskiej różne części ciała odpowiadają różnym punktom nacisku na ciało. Refleksolodzy używają map tych punktów w stopach, dłoniach i uszach, aby określić, gdzie powinni wywierać nacisk. Wierzą, że ich dotyk wysyła energię przepływającą przez ciało osoby, aż dotrze do obszaru wymagającego uzdrowienia. 

Inne teorie: 

W 1890 roku brytyjscy naukowcy odkryli, że nerwy łączą skórę i narządy wewnętrzne. Odkryli również, że cały układ nerwowy organizmu ma tendencję do dostosowywania się do czynników zewnętrznych, w tym dotyku. Dotyk refleksologa może pomóc uspokoić ośrodkowy układ nerwowy, promując relaks i inne korzyści, podobnie jak każda forma masażu. 

Inni uważają, że mózg wytwarza ból jako subiektywne doświadczenie. Czasami mózg reaguje na ból fizyczny. Ale w innych przypadkach może powodować ból w odpowiedzi na stres emocjonalny lub psychiczny. Niektórzy uważają, że refleksologia może zmniejszyć ból poprzez uspokajający dotyk, co może pomóc poprawić czyjś nastrój i zmniejszyć stres. 

Teoria stref to kolejne przekonanie, którego niektórzy używają do wyjaśnienia, jak działa refleksologia. Teoria ta utrzymuje, że ciało zawiera 10 pionowych stref. Każda strefa zawiera różne części ciała i odpowiada konkretnym palcom u rąk i nóg. Praktycy teorii stref uważają, że dotykanie tych palców rąk i nóg pozwala im uzyskać dostęp do każdej części ciała w danej strefie.

Jakie są potencjalne korzyści z refleksologii? 

Refleksologia wiąże się z wieloma potencjalnymi korzyściami, ale tylko kilka z nich zostało ocenionych w badaniach naukowych. 

Jak dotąd istnieją ograniczone dowody na to, że refleksologia może pomóc: 

• zmniejszyć stres i niepokój 
• zmniejszyć ból 
• podnieść nastrój 
• poprawić nasze samopoczucie

Ponadto ludzie zgłaszali, że refleksologia pomogła im:

• wzmocnić ich układ odpornościowy 
• walczyć z rakiem 
• przezwyciężyć przeziębienia i infekcje bakteryjne 
• rozwiązać problemy z zatokami 
• odzyskać siły po problemach z plecami 
• z zaburzeniami równowagi hormonalnej 
• zwiększyć płodność 
• stymulować układ trawienny
• zlikwidować bóle stawów 
• leczyć problemy z nerwami i drętwienie z powodu leków przeciwnowotworowych (neuropatia obwodowa)

Czy refleksologia jest bezpieczna do wypróbowania? 

Ogólnie rzecz biorąc, refleksologia jest bardzo bezpieczna, nawet dla osób żyjących z poważnymi schorzeniami. Należy jednak najpierw porozmawiać z lekarzem, jeśli masz którykolwiek z następujących problemów zdrowotnych:

• problemy z krążeniem w stopach 
• skrzepy krwi lub zapalenie żył nóg 
• dna moczanowa 
• owrzodzenia stóp 
• infekcje grzybicze, takie jak stopa sportowca 
• otwarte rany na rękach lub stopach 
• problemy z tarczycą 
• padaczka 
• niska liczba płytek krwi lub inne problemy z krwią, które mogą powodować łatwiejsze powstawanie siniaków i krwawień 
• choroby zakaźne 
• ostre i przewlekłe infekcje z wysoką gorączką 
• stany ostre wymagające leczenia operacyjnego, przed lub po zabiegach chirurgicznych i przeszczepach narządów 
• ciąża 
• cukrzyca
• nowotwory 

Nadal możesz spróbować refleksologii, jeśli masz którykolwiek z tych problemów, ale może być konieczne podjęcie kilku środków ostrożności, aby uniknąć niepożądanych skutków.

Ostrzeżenie 

Jeśli jesteś w ciąży, poinformuj o tym refleksologa przed sesją, ponieważ niektóre punkty nacisku w dłoniach i stopach mogą wywoływać skurcze. Jeśli próbujesz użyć refleksologii do wywołania porodu, rób to tylko za zgodą lekarza. Istnieje ryzyko  przedwczesnego porodu, a dzieci są najzdrowsze, jeśli rodzą się w 40 tygodniu ciąży.

Niektóre osoby zgłaszają również łagodne działania niepożądane po leczeniu refleksologią, w tym: 

• zawroty głowy 
• delikatne stopy 
• wrażliwość emocjonalna 

Ale są to krótkotrwałe działania niepożądane, które mają tendencję do ustępowania wkrótce po leczeniu.

Podsumowanie 

Refleksologia może nie być naukowo udowodnionym sposobem leczenia chorób, ale badania sugerują, że jest to pomocne leczenie uzupełniające, szczególnie w przypadku stresu i lęku. 

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek poważne istniejące schorzenia przed rozpoczęciem leczenia. 

Cena: 

60 min - 160 zł 

Refleksoterapia + masaż tajski  1,5 godziny- 250 zł 

Refleksoterapia + masaż balijski  1,5 godziny- 260 zł